甜淡适中——Marigold牌子的酸奶（Mixed Berries low fat Yoghurt）

酸奶（Yoghurt）有助于人体肠脏的健康，是健康食品。许多女性有便秘问题，尤其年长女性。含有益生菌的酸奶不只帮助消化，而且吃了开胃，不会发胖。早在哥哥家生活的那段日子，原本对鲜奶和乳制品敬而远之的我，开始改变了饮食习惯，慢慢接受它、喜欢它。前阵子消化不良，不由得拜访酸奶。一般，要不是选购原味酸奶，带回家自己添加水果制成饮料，我就会选择Mixed Berries口味的酸奶。只要不是原味酸奶，常常买到太甜的口味，于是决定来个小记录。这一回买的是Marigold牌子酸奶，当然也是Mixed Berries口味。嗯，Marigold牌子的酸奶味道好多了，不只酸甜度刚刚好，符合我的口味，不会患上糖尿病，而且够浓滑，还能尝到Berries的颗粒在口中嚼呀嚼的。