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2013年8月21日 星期三

虱目鱼鱼片汤食谱 (Milk Fish Fish Soup Recipe)



海鲜是我的最爱。鱼类当然是其中之一。要煮鲜甜的鱼汤,最主要还是在于鱼本身新鲜。听过美食评论家这样的说法:只要鱼新鲜呀,一道鱼的菜肴就得了90分,剩下的十分,在于料理、刀工等。

喜欢随性烹饪的我,一道菜的点子往往结合当下厨房里有的材料,以及脑袋里一些做菜肴的记忆,现炒现煮,分量并非拿捏得非常准确,就套一句 Gordon Ramsay 来马时,一位马来阿姨大厨对他说的话:Agak-agak。【Gordon Ramsay Meets His Match in Malaysia

这一个食谱,记录如下,为的是写给老友。在面子书的厨房日志上载这一道菜时,老友说,食谱,食谱,pls! 虱目鱼肉肥美,熬汤非常鲜甜,在台南,虱目鱼是极受欢迎的食材,熬汤煲粥,用的都是虱目鱼哦。不过,虱目鱼刺多,要么要掌握好去骨去刺刀法,要么,就得在用膳时培养足够的耐心咯。

喜欢鱼片汤的朋友们,不妨一试吧!


分量(2人份)

材料
1.  虱目鱼 4片
2.  指天椒 2条
3.  罐头蘑菇 1罐
4.  番茄 3粒
5.  蒜头 5枚
6.  葱头/大葱 2-5粒
7.  青葱 2根
8.  柠檬叶 3-4片
9.  酱油1茶匙
10. 麻油1茶匙
11. 米酒 4汤匙
12. 胡椒粉 半茶匙
13. 盐 1 茶匙
14. 开水 2碗半

方法
1. 虱目鱼(或其他合适的鱼)去骨切片,以麻油、酱油、胡椒粉和少许盐腌半15分钟左右。
2. 大火煮沸开水,加入指天椒、去皮的蒜头、切片的葱头、 大葱(只取茎)、柠檬叶、番茄(每粒切成4片),中火熬煮20分钟。
3. 加入虱目鱼、罐头蘑菇,煮10分钟。
4. 加盐、米酒,试味道。(根据个人口味可加麻油、胡椒粉等做调整)。
5. 起锅。洒上大葱(叶,切成细片)。

小小Tips
1. 鱼片不宜煮过久,肉会变得不嫩滑鲜甜。
2. 鱼片要去骨才下汤。有耐心边吃边去骨的朋友,不去骨煮的话也行,更鲜甜哦!
3. 不喜欢青葱的朋友可以以敲碎的香茅代替。

花絮:
達人一分半鐘肢解虱目魚

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